Belly Off 3 – Ich bin raus
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Vor zwei drei Wochen ist Belly Off 3 gestartet und ich hatte mir eigentlich vorgenommen mit FdH ein wenig abzunehmen.
Tja, zwei drei Wochen und kein wirklicher Erfolg. Es schmeckt einfach alles zu gut und die Zeit, vernünftig zu essen, fehlt mir auch. Bei der Arbeit schnell was zwischendurch (meist etwas vom Bäcker), abends oft auch nicht wirklich was gesundes. Und da abends der Hunger am größten ist schlage ich dann auch ganz ordentlich zu.
Am Wochenende war ich in der nächstgrößeren Stadt (Paderborn), da gibt es einen Burger King (hier bei uns auf dem Lande gibt es nur das goldene M), und wenn man schon mal da ist dann fährt man da natürlich hin. Schmeckt ja so gut… Schlägt sich natürlich auch auf der Waage nieder, und das nicht positiv….
Wie auch immer. Für mich ist die Abnehmphase vorerst beendet. Vielleicht starte ich zum Sommer noch mal neu. 
)
Nicht aufgeben, knall dich mittags voll und iss Abends nur Sachen ohne Kohlenhydrate, dazu noch etwas Sport, geh laufen zum Beispiel.
Alter?! Die Tüte vom Bäcker war heute morgen so fettig, da konnte ich durchgucken! Vielleicht solltest du – halbes Schwein, frittiert – zum frühstück weg lassen . Gruß dein Lieblings-Kollege
Ach Junge… Du weißt doch, dass man morgens soviel essen kann wie man will. Aber das heute morgen war tatsächlich ein wenig erschreckend
Abnehm-TIP:
Nur soviel Kalorien und Fett zu sich nehmen, wie man auch am Tag verbrennen kann.
Hilft garantiert !!
PS: Und nicht soviel “Chateaubriand im Darm mit Stäbchenkartoffel”
Blut spenden soll auch helfen
Ein Graf aus Transilvanien hatte es einst übertrieben. Nun mag er kein Sonnenlicht mehr und lässt den Knoblauch aus dem Essen.
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